먼저 김형철 RP 운동센터 대표의 '부상 예방&영양과 회복' 이론 교육을 시작으로, GC스포케어 조성근 과장이 준비한 테이핑으로 올바른 발목 테이핑 실습이 있었다. 끝으로 부상 방지를 위한 준비 운동과 스트레핑을 몸으로 배웠다.
2024.07.11
훈련 후 만난 김 대표는 “오늘은 부상 방지 훈련을 강조했다. 아이들이 꾸준히 하면 도움이 될 것 같아서 그런 훈련을 진행했다. 여자 농구 선수들은 무릎 부상에 가장 취약하다. 보통 사람들보다 2배에서 8배까지 많이 당한다. 그래서 경각심을 가지고 운동하면 좋겠다”라며 무릎 부상을 강조했다.
2024.07.11
춘천여고의 김가희는 “테이핑을 그렇게 잘하는 편은 아니다. 친절하고 자세하게 알려주신다. 이해하기도 쉬웠다. 앞으로 테이핑을 할 수 있을 것 같다”라며 “원래 무릎이 좋지 않았다. 학교 가서도 꾸준히 방지 운동을 하면서 부상을 예방할 것이다”라며 3일 차 교육 소감을 전했다.
2024.07.11
양지원은 "고등학생 친구들 스킬 트레이닝 받는 걸 보니까 나도 어렸을 때 배운 기억이 있다. 언니들이랑 캠프하면서 즐거운 추억도 있었고 배우는 게 많았는데 이번 계기로 저 친구들도 좋은 추억 만들어서 갔으면 좋겠다"고 이야기했다.
2024.07.11
최예슬은 "스킬 트레이닝 동작 중에 안 해본 게 많아서 쉽지만은 않았다. 하지만 새로운 걸 많이 해보니까 재밌고 유익한 시간이었다"고 이야기했다.
2024.07.11
지난해에도 캠프에 참가했던 숙명여고 이민지에게 올해는 더욱 특별한 시간이다. 일정상 하루밖에 참여하지 못한 첫 캠프와는 달리 이번에는 모든 일정을 같이 소화한다.
2024.07.11